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拯救上班族腰肩勞損？了解下！

完美美容 2019年03月07日 閱讀 3087

        現(xiàn)代人肩頸問題比較普遍。我們常常說肩頸是人體的十字路口，是毒素最易堆積的地方，當(dāng)然也就是身體出現(xiàn)問題最先有反應(yīng)的地方?，F(xiàn)代人的生活作息給身體帶來了新的挑戰(zhàn)，比如整天坐著辦公、夏天常吹空調(diào)、夜生活豐富等等。這是肩頸問題的大背景，誰也改變不了。

       一般來說，對(duì)大部分上班族而言，肩頸出問題幾乎是必然的。因?yàn)槿梭w的進(jìn)化速度完全跟不上現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展給生活作息帶來的變化，靠原有的免疫系統(tǒng)應(yīng)付不了新增的這么多壓力，而上班族為了糊口也不可能遷就身體的需要，去睡到自然醒，所以這是生活的代價(jià)。

肩頸的問題其實(shí)好辦?

       其實(shí)在很多有經(jīng)驗(yàn)的美容師看來，出現(xiàn)肩頸痛其實(shí)是好事，至少說明你的身體整體狀況良好，經(jīng)絡(luò)大致通暢，所以才會(huì)在有情況的時(shí)候在最容易有反應(yīng)的地方有反應(yīng)。十字路口堵了，才會(huì)慢慢延伸到各條支線，等堵的嚴(yán)重了不好治了，你的肩頸反而適應(yīng)了不痛了，這就比較難辦了。

 

      好消息是，這種因毒素堆積而造成經(jīng)絡(luò)堵塞的問題，在早期幾乎都是可以靠外力解決。你如果勤于鍛煉、經(jīng)常活動(dòng)四肢，這個(gè)問題就會(huì)慢慢得到解決。而你如果時(shí)間緊張，懶得運(yùn)動(dòng)，也可以借助經(jīng)絡(luò)按摩、拔罐、艾灸、刮痧這些傳統(tǒng)的理療手段，則可以更高效的解決毒素堆積的問題。

 

       根據(jù)一般的經(jīng)驗(yàn)，肩頸痛的情況，每天一次肩頸按摩，三次下來就會(huì)明顯改觀。如果抽不出空，那保持每周至少一次肩頸經(jīng)絡(luò)按摩，五到六次下來也能基本緩解。之后如果能保證每兩周一次肩頸疏通，那么基本可以把平時(shí)靠身體自身排毒系統(tǒng)應(yīng)付不來的毒素都清掉。

當(dāng)然，以上只是經(jīng)驗(yàn)之談，具體到個(gè)人，還是需要具體情況具體分析。不管怎么說，肩頸痛是身體給出的自然信號(hào)，而且是不好的信號(hào)，重不重視，就在自己了。

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